结节性红斑多数情况下属于自限性疾病，症状较轻且可自行缓解，通常不构成严重健康威胁。

1、疾病特点与分期：

结节性红斑是一种以皮下脂肪层炎症为主的皮肤病，典型表现为小腿伸侧对称分布的红色疼痛性结节。急性期可见结节表面发红、触痛明显，伴随低热或关节痛；亚急性期结节颜色逐渐转为青紫，疼痛减轻；慢性期结节消退后可能遗留暂时性色素沉着。90%以上患者经3-6周可自愈，复发率约20%。

2、病因与相关疾病：

原发性结节性红斑可能与链球菌感染、药物反应或妊娠有关，通常预后良好。继发性病例需排查结核病、自身免疫病等潜在疾病，这类情况需针对原发病治疗。伴随持续发热、体重下降或多系统症状时，提示需进一步检查排除结节病、白塞病等全身性疾病。

3、治疗与日常管理：

急性期建议卧床休息并抬高患肢，非甾体抗炎药可缓解疼痛。避免长时间站立或剧烈运动，穿着弹力袜有助于减轻下肢肿胀。中医认为该病与湿热瘀阻相关，可配合清热利湿的中药外敷。需注意记录结节变化情况，定期复查血沉、C反应蛋白等炎症指标。

日常应保持均衡饮食，适量增加富含维生素C的柑橘类水果和具有抗炎作用的深海鱼类，限制辛辣刺激食物。选择游泳、瑜伽等低冲击运动，避免加重下肢负担。保持规律作息，冬季注意下肢保暖，夏季避免蚊虫叮咬。心理上需认识本病良性特征，避免过度焦虑，若结节持续超过8周或伴随其他异常症状应及时复诊。