清热祛湿颗粒通常服用3-5天可见初步效果，具体见效时间因人而异。
清热祛湿颗粒是一种中成药，主要功效为清热利湿、健脾和胃，适用于湿热内蕴所致的食欲不振、腹胀、肢体困重等症状。药物起效时间与个体体质、病情严重程度及用药依从性密切相关。湿热症状较轻者可能在3天内感受到症状缓解；若湿热较重或伴有其他基础疾病，可能需要更长时间调理，一般不超过7天。用药期间需观察舌苔厚腻、小便黄赤等湿热指征的变化，若症状持续未改善或加重，需及时就医调整治疗方案。
服用清热祛湿颗粒期间应避免辛辣油腻食物，饮食以清淡易消化为主，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆等利湿食材可辅助调理。保持适度运动促进排汗排湿，但需避免剧烈运动后立即冲凉。湿热体质者需注意居住环境通风干燥，夏季避免长时间处于空调房。若合并脾胃虚弱，可配合艾灸足三里穴增强运化功能。用药期间禁止饮酒，以免加重湿热症状或影响药效。
