拔甲后通常需要休息1-2天，之后可以逐渐恢复走路。具体恢复时间因人而异，主要取决于伤口愈合情况和疼痛程度。

拔甲术后，伤口会经历炎症期、增生期和重塑期三个阶段。炎症期通常在术后1-2天内，此时伤口周围会有红肿、疼痛等症状，建议尽量避免行走，以免加重疼痛和影响伤口愈合。增生期大约在术后3-7天，伤口开始形成新的组织，疼痛感逐渐减轻，可以适当进行短距离的走动，但仍需避免长时间站立或行走。重塑期则从术后第7天开始，持续数周，此时伤口基本愈合，可以逐步恢复正常行走，但仍需注意避免剧烈运动或对伤口造成压力。

在恢复期间，建议穿着宽松、透气的鞋子，避免对伤口造成摩擦。保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，防止感染。如果出现剧烈疼痛、红肿加重或分泌物增多等异常情况，应及时就医。

术后饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果，有助于伤口愈合。适当进行一些轻度的腿部活动，如抬腿、屈伸等，促进血液循环，但避免过度运动。保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于身体恢复。