动脉粥样硬化患者可以运动，但需根据病情选择合适的运动方式和强度。运动有助于改善心血管功能，促进血液循环，降低血脂水平，延缓病情进展。对于动脉粥样硬化患者，适度的有氧运动如步行、慢跑、游泳等，能够增强心肺功能，减少血管壁的炎症反应，降低动脉硬化的风险。运动还能帮助控制体重，改善代谢，进一步降低心血管疾病的发生率。

动脉粥样硬化的患者在选择运动时，需注意避免剧烈运动和高强度训练，以免增加心脏负担。建议在医生或专业康复师的指导下制定个性化的运动计划，逐步增加运动量，确保运动安全。运动前应进行充分的热身，运动后适当放松，避免突然停止运动导致血压波动。对于有严重症状或并发症的患者，如心绞痛、心力衰竭等，需在病情稳定后再考虑运动。

动脉粥样硬化的患者在选择运动时，需注意避免剧烈运动和高强度训练，以免增加心脏负担。建议在医生或专业康复师的指导下制定个性化的运动计划，逐步增加运动量，确保运动安全。运动前应进行充分的热身，运动后适当放松，避免突然停止运动导致血压波动。对于有严重症状或并发症的患者，如心绞痛、心力衰竭等，需在病情稳定后再考虑运动。

除了运动，动脉粥样硬化患者还应注意饮食调理，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持规律作息，有助于控制病情。定期监测血压、血脂和血糖水平，配合药物治疗，能够更好地管理动脉粥样硬化，降低心血管事件的风险。