建议女性在35岁左右开始进行卵巢功能检查。卵巢功能检查主要用于评估女性的生育能力和卵巢储备情况，对于有生育计划或存在月经异常的女性尤为重要。

来益 维生素E

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　　2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
　　3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
　　4.改善免疫功能，延缓衰老
　　5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
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用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。

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卵巢功能检查通常包括激素水平检测和超声检查。激素水平检测主要关注促卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇和抗缪勒管激素等指标。这些指标可以反映卵巢的储备功能和排卵情况。超声检查则通过观察卵巢的大小、形态以及卵泡的数量来评估卵巢功能。

对于有家族性卵巢早衰史或自身免疫性疾病的女性，建议提前进行卵巢功能检查。这些人群可能存在卵巢功能提前衰退的风险，早期检查有助于及时发现问题并采取相应措施。月经周期不规律、经量明显减少或出现更年期症状的女性也应及时进行卵巢功能检查。

日常护理中，女性应注意保持良好的生活习惯，避免过度节食和长期熬夜，这些行为可能影响卵巢功能。适量运动有助于维持内分泌平衡，建议选择瑜伽、游泳等温和的运动方式。饮食方面，可以多摄入富含维生素E和植物雌激素的食物，如坚果、豆制品等，这些食物对卵巢健康有一定益处。