去湿热最快的中成药主要有龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、葛根芩连片、清热祛湿颗粒、二妙丸等。湿热可能由外感湿邪、饮食不节、脾胃虚弱等因素引起，通常表现为头身困重、口苦口黏、小便黄赤等症状。
一、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸由龙胆、黄芩、栀子等组成，具有清肝胆、利湿热的功效，适用于肝胆湿热引起的头晕目赤、耳鸣耳聋等症状。该药能快速缓解湿热内蕴导致的胁痛口苦，但脾胃虚寒者慎用。服药期间忌食辛辣油腻食物，避免加重湿热。
二、茵栀黄颗粒
茵栀黄颗粒含茵陈、栀子、黄芩等成分，擅长清热解毒、利湿退黄，对湿热黄疸、小便不利效果显著。其退黄作用明确，常用于肝胆湿热型黄疸患者。服用时可能出现轻微腹泻，属正常药物反应，若腹泻严重需停药就医。
三、葛根芩连片
葛根芩连片以葛根、黄芩、黄连为主药，主治湿热泄泻、痢疾等胃肠湿热证。该药解表清里，能快速止泻退热，对夏季湿热型腹泻尤为适用。服药期间须注意补充水分，避免脱水，糖尿病患者应选择无糖剂型。
四、清热祛湿颗粒
清热祛湿颗粒含党参、茵陈、黄芪等，具有清热祛湿、益气生津的功效，适合湿热兼气虚者。该药作用温和，能改善疲倦乏力、食欲不振等湿热耗气症状。儿童及孕妇应在医师指导下使用，不可长期大量服用。
五、二妙丸
二妙丸由苍术、黄柏两味药组成，专治下焦湿热所致足膝红肿、白带黄稠等症状。其燥湿力强，对下肢湿热证效果显著。服药期间应保持患处清洁干燥，配合饮食调理，避免久坐潮湿环境。
湿热体质者除用药外，需保持规律作息，避免熬夜劳累。饮食宜清淡，多食薏苡仁、赤小豆等利湿食材，少食肥甘厚味。适度运动发汗有助于湿邪外排，但应避免大汗伤阳。若症状持续不缓解或加重，应及时就医排查是否存在器质性疾病，不可长期依赖中成药自行调理。
