焦虑症没有躯体症状时是否需要吃药需根据病情严重程度决定，轻度焦虑可能无须药物干预，中重度焦虑通常需要遵医嘱用药。
焦虑症的核心表现包括情绪紧张、过度担忧等心理症状，但部分患者可能不伴随心悸、头痛等躯体症状。若心理症状已显著影响日常生活或持续超过6个月，即使无躯体症状，医生仍可能建议药物干预。常用抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等，可通过调节神经递质缓解情绪症状。对于工作压力或短期应激引发的轻度症状，认知行为疗法、正念训练等非药物方式可能更优先。
存在明确诱因的短暂性焦虑，如考试前紧张，通常无须用药。但若出现回避社交、长期失眠等社会功能损害，或合并抑郁倾向时，即使无躯体不适也需考虑药物治疗。部分患者对躯体症状感知迟钝，可能忽视肌肉紧张等轻微身体反应，此时专业评估比主观感受更重要。
焦虑症患者应保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，避免摄入咖啡因和酒精。建议记录情绪变化轨迹，定期复诊调整治疗方案，切勿自行增减药物。若自我调节无效或症状加重，须及时至精神心理科就诊。
