慢性咽炎患者可遵医嘱使用胖大海、金银花、麦冬、桔梗、甘草等中药缓解症状。慢性咽炎多由长期用嗓过度、感染或环境刺激引起，表现为咽干痒、异物感，中药治疗需结合个体差异辨证施治。
一、胖大海
胖大海具有清热润肺、利咽开音的功效，适用于风热犯肺型慢性咽炎，常见咽痛声哑症状。其有效成分胖大海素能缓解黏膜充血，常与冰糖配伍泡饮。脾胃虚寒者慎用，可能引起腹泻。
二、金银花
金银花擅长清热解毒，对细菌或病毒感染诱发的咽炎伴红肿热痛效果显著。其绿原酸成分可抑制炎症因子释放，可煎水代茶或与连翘配伍。体质虚寒者长期使用可能加重畏寒症状。
三、麦冬
麦冬养阴生津的特性适合阴虚型慢性咽炎，改善咽干灼热、夜间加重的症状。所含麦冬多糖能促进黏膜修复，常与沙参组成益胃汤。痰湿内盛者需配伍化湿药材避免滋腻碍胃。
四、桔梗
桔梗宣肺利咽的功效针对痰气互结型咽炎，缓解咽部堵塞感及黏痰附着。其皂苷成分可稀释痰液，多与陈皮同用增强化痰作用。用量过大可能引起恶心呕吐，孕妇需谨慎使用。
五、甘草
甘草的缓急止痛作用适用于各种证型咽炎，能中和其他药物刺激性。甘草酸具有类激素样抗炎效果，常作调和药使用。高血压患者需控制用量，长期服用可能导致水钠潴留。
慢性咽炎患者日常应保持每天2000毫升温水摄入，避免辛辣刺激及过冷过热饮食。用嗓人群建议每小时休息10分钟，室内湿度维持在50%-60%。冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激，合并胃食管反流者需睡前3小时禁食。症状持续2周不缓解或出现吞咽困难时，应及时进行喉镜检查排除器质性病变。
