千斤拔是一种中药材，具有祛风除湿、舒筋活络、强筋壮骨等功效，但使用不当可能导致胃肠不适或过敏反应。
1、祛风除湿
千斤拔常用于治疗风湿痹痛、关节肿痛等症状。其有效成分能够帮助缓解因风寒湿邪引起的肢体麻木和疼痛，适合风湿性关节炎患者遵医嘱使用。但需注意避免与寒凉药物同服，以免影响药效。
2、舒筋活络
该药材可改善气血运行不畅导致的筋脉拘挛，对跌打损伤后的肌肉僵硬有一定缓解作用。临床多配合红花、当归等药物使用，但孕妇及阴虚火旺者须禁用，防止引发不良反应。
3、强筋壮骨
千斤拔含有促进骨骼健康的活性成分，可用于骨质疏松或骨折恢复期的辅助治疗。长期过量服用可能加重肝肾代谢负担，建议定期监测肝肾功能，避免与其他补肾类药物叠加使用。
4、胃肠刺激
部分患者服用后可能出现恶心、腹胀等胃肠不适，尤其空腹时更易发生。建议饭后半小时服用，并严格控制剂量。胃肠溃疡患者应慎用，必要时配伍健脾和胃药材以减轻刺激。
5、过敏风险
个别体质敏感者可能对千斤拔中的生物碱成分产生皮疹、瘙痒等过敏反应。初次使用应从小剂量开始，出现喉头水肿等严重症状需立即停药就医。有过敏史者用药前需进行皮肤测试。
使用千斤拔期间应保持饮食清淡，避免辛辣油腻食物影响药效吸收。可适当配合八段锦等舒缓运动增强气血循环，但急性关节肿胀期需限制活动。储存时需置于阴凉干燥处防止霉变，定期检查药材性状变化。若需长期服用，建议每3个月复查一次肝肾功能指标。
