服药后月经不调可通过调整用药、营养补充、心理疏导、中医调理、就医复查等方式改善。月经不调可能与药物副作用、激素水平紊乱、精神压力、体质差异、潜在妇科疾病等原因有关。
1、调整用药
部分药物如避孕药、抗生素、抗抑郁药等可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期异常。建议记录用药与月经变化情况，及时向医生反馈。医生可能根据具体情况调整剂量或更换为对月经影响较小的药物，如将左炔诺孕酮片改为屈螺酮炔雌醇片。
2、营养补充
缺乏铁、维生素B族等营养素可能加重经期紊乱。可适量增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，以及全谷物、鸡蛋等含维生素B族的食物。必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁片或复合维生素B片辅助改善。
3、心理疏导
精神紧张会通过神经内分泌途径影响月经，表现为经量减少或周期延长。可通过正念冥想、有氧运动等方式缓解压力。若伴随焦虑抑郁，医生可能建议联合使用疏肝解郁胶囊等中成药调节情绪。
4、中医调理
气血不足或肝郁气滞型月经不调可尝试艾灸关元穴、三阴交穴，或服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药。但需经中医师辨证后使用，避免与西药发生相互作用。
5、就医复查
若调整用药后仍持续出现闭经、经期延长超过3个月，需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。医生可能建议进行性激素六项、妇科超声检查，并根据结果使用炔雌醇环丙孕酮片或左甲状腺素钠片等针对性治疗。
服药期间应保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。每日记录基础体温和月经变化，发现经血颜色发黑、痛经加重等异常及时就诊。部分药物引起的月经紊乱在停药后1-3个周期可逐渐恢复，若无改善需进一步检查子宫内膜情况。日常可饮用玫瑰花茶、红糖姜茶等温和调理，但不宜自行服用激素类药物干预周期。
