中暑吃中药不见效可通过调整用药方案、物理降温、补充电解质、调整环境温度、及时就医等方式改善。中暑通常由高温环境暴露、体液流失过多、体质虚弱、药物不对症、延误治疗等原因引起。
1、调整用药方案
藿香正气水等中药适用于阴暑症状，若出现高热无汗的阳暑症状需改用白虎汤等清热方剂。中成药如十滴水含樟脑成分可刺激汗腺排汗，仁丹能缓解头晕恶心。用药前需由中医师确认证型，避免误用辛温类药物加重病情。
2、物理降温
用湿毛巾冷敷颈部、腋窝等大动脉处，或使用冰袋包裹毛巾置于腹股沟。可将患者移至阴凉处，用温水擦拭全身促进蒸发降温。禁止直接用冰水浸泡，可能引发寒战产热。体温超过38.5摄氏度时需配合退热贴等辅助措施。
3、补充电解质
口服补液盐散可纠正钠钾流失，运动饮料需稀释后饮用避免糖分过高。自制淡盐水按500毫升水加1.5克食盐配制，每小时补充200-300毫升。严重脱水时需静脉输注葡萄糖氯化钠注射液，防止低钠血症引发抽搐。
4、调整环境温度
立即转移至20-24摄氏度空调环境，保持空气流通。使用电扇时配合地面洒水增强蒸发散热效果。户外作业应避开10-16点高温时段，穿戴透气防晒衣物。监测温湿度指数超过32时需启动防暑应急预案。
5、及时就医
出现持续高热、意识模糊、抽搐等症状时，需急诊静脉补液并监测肝肾功能。热射病患者可能需进行血液净化治疗，弥散性血管内凝血病例要输注新鲜冰冻血浆。延误治疗可能导致多器官衰竭，病死率超过50%。
预防中暑复发需保证每日饮水2000毫升以上，外出佩戴遮阳帽并随身携带十滴水。饮食宜清淡，多吃西瓜、黄瓜等含水丰富果蔬。高温作业者应进行热适应训练，逐步延长暴露时间。家中常备电子体温计和退热贴，发现体温升高立即采取降温措施。若出现口渴、乏力等先兆症状时，应及时停止活动并转移到阴凉处休息。
