健脾祛湿可以遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、四君子丸、附子理中丸、二陈丸等药物。脾虚湿盛可能与饮食不节、久居潮湿环境、脾胃虚弱等因素有关，通常表现为食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行服药。
1、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾胃虚弱兼有湿气者。该药能改善食欲不振、体倦乏力、气短咳嗽等症状。服药期间忌食生冷油腻，感冒发热患者不宜使用。
2、香砂六君丸
香砂六君丸含木香、砂仁、党参等成分，主治脾虚气滞引起的脘腹胀满、消化不良。其燥湿化痰作用较强，适合舌苔厚腻、恶心呕吐的湿阻中焦证。需注意阴虚内热者慎用，服药期间应保持饮食清淡。
3、四君子丸
四君子丸以党参、白术、茯苓、甘草为基础方，侧重补益脾胃，适合长期脾虚导致的湿气内生。对面色萎黄、语声低微等气虚症状改善明显。服用时避免与藜芦、五灵脂等中药同用，糖尿病患者应选择无糖剂型。
4、附子理中丸
附子理中丸含附子、干姜等温阳药材，针对脾胃虚寒型湿盛，常见四肢不温、腹痛腹泻等症状。其散寒除湿效果显著，但孕妇及阴虚阳亢者禁用，服药后出现口舌麻木需立即停用。
5、二陈丸
二陈丸由半夏、陈皮等组成，专攻痰湿阻滞，适用于咳嗽痰多、胸闷呕恶等症。其化湿痰作用突出，但方中半夏有一定毒性，不宜长期服用。服药期间忌食辛辣刺激食物，肝功能异常者需谨慎。
健脾祛湿需配合饮食调理，建议适量食用山药、薏苡仁、赤小豆等健脾利湿食材，避免生冷甜腻食物。规律作息并适当进行八段锦、慢跑等运动，有助于气血运行。若症状持续或加重，应及时复诊调整用药方案，不可依赖单一药物长期服用。
