经期剧烈运动后腹痛可能与子宫收缩增强、盆腔充血加重、子宫内膜脱落异常等因素有关。这种情况通常属于生理性反应，少数情况下需警惕病理性问题。
剧烈运动会刺激前列腺素分泌增加，促使子宫平滑肌强烈收缩。经期子宫本身处于敏感状态，过度收缩可能压迫血管导致缺血性疼痛，常见表现为下腹坠胀或痉挛样疼痛。运动时腹压变化会加重盆腔充血状态，使子宫及周围韧带受到牵拉，可能伴随腰部酸胀感。
子宫内膜异位症患者在运动后疼痛可能显著加剧。异位内膜组织受激素影响发生周期性出血，运动刺激会导致病灶部位压力增加，典型症状为进行性加重的痛经并向肛门区域放射。剧烈运动可能诱发黄体破裂，突发下腹剧痛伴恶心呕吐，这种情况需紧急就医。
经期运动后腹痛可通过热敷下腹缓解肌肉痉挛，建议选择低强度运动如瑜伽或散步。疼痛持续不缓解或出现发热、异常出血时，应及时进行妇科超声检查排除器质性疾病。有子宫内膜异位症病史者应避免经期跑跳类运动。
