去除牙黄的最快方法主要有冷光美白、超声波洁牙、树脂贴面、瓷贴面、牙齿漂白等。牙黄可能与长期吸烟、饮用深色饮料、口腔清洁不足、药物因素、牙釉质发育不全等因素有关。
1、冷光美白
冷光美白是通过高强度蓝光激活美白剂氧化还原反应，快速分解牙齿表面及深层色素。适用于外源性着色和轻度氟斑牙，单次治疗约30分钟可提升牙齿色阶。治疗前需排除牙周炎和龋齿，术后可能出现短暂牙齿敏感，24小时内避免进食深色食物。
2、超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动清除牙结石和烟茶渍等外源性色素沉积，对牙釉质无损伤。特别适合长期吸烟、饮茶咖啡导致的牙面色斑，配合喷砂抛光可增强效果。需每半年进行一次维护，牙龈炎症急性期暂缓操作。
3、树脂贴面
树脂贴面采用复合树脂材料直接覆盖牙面，可即时改善四环素牙等中重度内源性着色。治疗过程无须磨除健康牙体，单颗牙处理时间约40分钟。但材料耐久性较差，5年左右可能出现老化变色，需避免啃咬硬物。
4、瓷贴面
瓷贴面通过0.3-0.7毫米薄瓷片粘接修复，能永久性遮盖氟斑牙等顽固性牙体变色。需磨除少量牙釉质，制作需2次就诊，保持期超过15年。不适合严重牙列不齐患者，夜间磨牙者需配合佩戴颌垫。
5、牙齿漂白
牙齿漂白使用过氧化氢凝胶渗透牙体分解色素分子，对遗传性黄牙效果显著。家庭装需连续使用2周，诊室强化漂白1小时见效。可能出现牙龈刺激反应，牙本质暴露者慎用，治疗后需使用抗敏感牙膏。
日常应选用含焦磷酸盐的牙膏抑制色素沉积，每年进行专业洁治。饮用咖啡红茶后及时漱口，使用吸管减少液体接触牙面。巴氏刷牙法配合牙线清洁邻面，避免横向用力刷牙导致楔状缺损。儿童换牙期注意补充钙质促进釉质矿化，孕妇激素变化期间加强口腔护理。长期服用铁剂或抗生素者需定期检查牙面色素沉着情况。
