过敏性鼻炎眼睛痒可通过避免过敏原、冷敷缓解、使用抗组胺滴眼液、鼻腔冲洗、口服抗过敏药物等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。
1、避免过敏原
减少接触已知过敏原是控制症状的基础措施。花粉过敏者需关注花粉浓度预报，高峰期关闭门窗并使用空气净化器。尘螨过敏者应每周用热水清洗床品，保持室内湿度低于50%。动物皮屑过敏者需避免宠物进入卧室，接触后及时洗手。霉菌过敏者需定期清理卫生间、厨房等潮湿区域。冷空气敏感人群外出时可佩戴口罩保暖。
2、冷敷缓解
用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑，每次10-15分钟，每日2-3次。低温能收缩血管减轻充血，抑制组胺释放，缓解眼睑肿胀和瘙痒感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后可使用人工泪液冲洗眼表过敏原，推荐不含防腐剂的单支装滴眼液。
3、抗组胺滴眼液
盐酸奥洛他定滴眼液能选择性阻断H1受体，快速缓解眼痒、红肿。酮替芬滴眼液具有稳定肥大细胞膜作用，适合预防性使用。用药前需清洁双手，避免瓶口接触眼部。佩戴隐形眼镜者需先摘镜，用药15分钟后再佩戴。若出现眼部刺痛或视力模糊需立即停用。
4、鼻腔冲洗
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可机械清除过敏原和炎性介质。建议选用专用洗鼻器，水温接近体温，冲洗时张口呼吸避免呛咳。鼻塞严重者可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂，但连续使用不超过7天。冲洗后轻柔擤鼻，避免用力导致中耳压力变化。
5、口服抗过敏药物
氯雷他定片为非镇静性抗组胺药，适合日间服用缓解鼻痒、喷嚏和眼痒症状。孟鲁司特钠片可阻断白三烯受体，对合并哮喘者效果显著。西替利嗪滴剂适用于儿童患者，需按体重调整剂量。服药期间避免驾驶或高空作业，警惕可能出现的口干、嗜睡等反应。
过敏性鼻炎患者应建立症状日记记录发作诱因，每年过敏季节前2周开始预防性用药。日常饮食增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，减少组胺含量高的腌制食品摄入。室内摆放虎尾兰、常春藤等净化空气植物，但避免香气浓郁的花卉。适度游泳可增强鼻腔黏膜耐受性，运动时注意及时擦汗防止冷刺激。症状持续不缓解或出现黄绿色分泌物时，需警惕细菌性结膜炎或鼻窦炎可能，应及时到耳鼻喉科或眼科就诊。
