小孩经常磨牙一般不需要吃药，磨牙可能与心理因素、牙齿咬合异常、肠道寄生虫、营养缺乏、睡眠障碍等因素有关。建议先通过调整生活习惯、心理疏导等方式改善，必要时就医明确病因。
1、心理因素
儿童焦虑、紧张等情绪可能引发夜间磨牙。家长可通过增加亲子互动、营造安静睡眠环境帮助缓解压力。避免睡前过度兴奋活动，建立规律作息有助于减少磨牙发生。
2、牙齿咬合异常
乳牙与恒牙交替期可能出现暂时性咬合不平衡。建议定期口腔检查，必要时使用咬合垫矫正。避免长期单侧咀嚼，保持口腔肌肉协调性。
3、肠道寄生虫
蛔虫等寄生虫可能导致神经反射性磨牙。需通过粪便检查确诊，确诊后可遵医嘱使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。平时注意饮食卫生，养成饭前洗手习惯。
4、营养缺乏
钙镁等矿物质缺乏可能影响神经肌肉功能。可适量增加乳制品、深绿色蔬菜摄入。不建议自行补充营养剂，应先检测微量元素水平。
5、睡眠障碍
睡眠呼吸暂停等疾病可能伴随磨牙症状。观察是否伴有打鼾、呼吸暂停等情况，必要时进行睡眠监测。保持卧室空气流通，避免仰卧位睡眠。
改善儿童磨牙需多维度干预，优先考虑非药物方式。白天避免过度疲劳，晚餐不宜过饱。持续严重磨牙可能损伤牙釉质，建议每半年进行口腔检查。若伴随头痛、耳鸣等症状，需及时就诊排除颞下颌关节疾病。家长应记录磨牙频率和持续时间，为医生诊断提供参考依据。
