荨麻疹患者可选用马齿苋、艾叶、金银花、野菊花、地肤子等草药煎水外洗，建议在医生指导下使用。
1、马齿苋
马齿苋具有清热解毒功效，其提取物对组胺引起的皮肤瘙痒有缓解作用。新鲜马齿苋100克加水煮沸后滤出药液，待温度适宜后擦洗患处。使用前需测试皮肤耐受性，避免过敏反应加重症状。合并皮肤破损者慎用。
2、艾叶
艾叶煎剂可通过抗炎作用减轻风团红斑，30克干艾叶加1升水煎煮15分钟，滤液冷却至室温后湿敷。注意控制药液浓度，过度使用可能导致皮肤干燥。孕妇及阴虚血热体质者需谨慎使用。
3、金银花
金银花含绿原酸等抗过敏成分，50克鲜花或20克干花煮沸10分钟，药液可清洗瘙痒明显区域。其温和特性适合儿童及皮肤敏感者，但需与内服抗组胺药物配合使用。洗浴后应涂抹保湿剂。
4、野菊花
野菊花挥发油能抑制肥大细胞脱颗粒，取新鲜花序50克捣碎浸入温水中擦洗。对花粉过敏者禁用，使用后出现灼热感应立即停用。慢性荨麻疹患者可隔日使用一次。
5、地肤子
地肤子水煎剂有收敛止痒效果，15克果实碾碎后煎煮20分钟，滤液可局部冲洗。其皂苷成分可能引起轻微刺激，建议稀释后使用。急性发作期可配合冷敷增强止痒效果。
荨麻疹患者除草药外洗外，应避免搔抓和热水烫洗，穿着宽松棉质衣物。记录每日饮食和接触物有助于识别过敏原，慢性患者可进行过敏原检测。保持室内通风干燥，控制环境温度在22-26℃之间。发作期间限制海鲜、辛辣食物摄入，适当补充维生素C和钙剂。若风团持续24小时不消退或伴有呼吸困难，需立即就医。
