草木樨是一种具有药用价值的植物，其好处主要包括改善胃肠功能、促进血液循环、缓解炎症、辅助降血糖和抗氧化作用；坏处则可能涉及过敏反应、胃肠不适、影响凝血功能、孕妇禁用以及与某些药物相互作用。使用前应遵医嘱，避免自行用药。
1. 改善胃肠功能
草木樨含有挥发油和黄酮类化合物，能够促进胃肠蠕动，帮助缓解消化不良和腹胀。其温和的刺激性有助于改善食欲不振，但过量使用可能导致腹泻或腹痛。遵医嘱使用可发挥其调节胃肠功能的优势。
2. 促进血液循环
草木樨中的香豆素类成分具有轻微的抗凝血作用，可改善微循环，适用于轻度血液循环障碍。但长期或过量使用可能增加出血风险，尤其对凝血功能异常者需谨慎。临床使用需严格遵循医生指导。
3. 缓解炎症
草木樨的提取物对某些炎症反应有抑制作用，尤其对皮肤炎症和关节不适可能有一定缓解效果。其抗炎机制与抑制前列腺素合成有关，但效果较温和，不能替代正规抗炎药物。出现红肿热痛等明显炎症时应及时就医。
4. 辅助降血糖
部分研究表明草木樨可能通过提高胰岛素敏感性辅助调控血糖，但其降糖效果有限且个体差异大。糖尿病患者不可依赖其替代降糖药物，使用期间需密切监测血糖变化，避免发生低血糖。
5. 抗氧化作用
草木樨富含多酚类物质，能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。这种作用可能有助于延缓衰老和预防慢性病，但需长期适量使用才能显现效果。日常饮食中摄入足够蔬菜水果是更安全的抗氧化来源。
使用草木樨时需注意避免与抗凝药物同服，孕妇及哺乳期女性禁用。日常可搭配均衡饮食和适度运动，增强体质。出现皮疹、头晕或消化道出血等不良反应应立即停用并就医。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。任何草药使用都应在专业医师指导下进行，不可盲目听信偏方。
