命门穴是中医经络学说中的重要穴位，位于人体后正中线第二腰椎棘突下凹陷处，属督脉。该穴位在传统医学中被视为“生命之门”，与肾阳功能密切相关，具有温补肾阳、强健腰膝的调理作用。
命门穴的临床应用主要有三个方面。一是用于肾阳虚衰引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症，常配合关元穴、肾俞穴进行艾灸或针刺。二是治疗妇科疾病如月经不调、带下清稀，多与三阴交穴配伍使用。三是改善消化系统功能，对五更泄泻、完谷不化等症状有辅助疗效。
现代研究显示，刺激命门穴能调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，促进皮质激素分泌。该区域分布有丰富的神经末梢和血管丛，通过神经体液调节可增强机体免疫力。临床操作时需注意针刺深度不超过1.5寸，孕妇及腰椎严重病变者慎用。
日常保健可采用手掌搓热后温熨命门穴的方法，每次3-5分钟，有助于改善阳虚体质。若出现持续腰痛或生殖系统症状，建议在专业中医师指导下进行穴位治疗，避免自行过度刺激。
