儿童高度近视的预防需采取综合干预措施，关键在于早期防控和用眼习惯管理。高度近视屈光度≥600度可能增加视网膜病变风险，预防策略主要包括以下方面：
环境与行为干预
每日户外活动2小时以上是预防近视的核心措施。自然光照可刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。建议学龄儿童在课间充分远眺，遵循“20-20-20”护眼法则用眼20分钟后注视20英尺外物体20秒。
光学干预
对于近视进展较快的儿童，验配角膜塑形镜OK镜可延缓眼轴增长。周边离焦设计框架眼镜也能通过光学信号调控抑制近视发展，需在专业眼科医师指导下选择。
视觉负荷管理
连续读写时间不超过40分钟，保持30厘米以上的阅读距离。电子屏幕使用需遵循年龄限制：2岁以下避免接触，学龄儿童单次不超过20分钟。室内照明应达到300勒克斯以上，避免暗环境用眼。
营养支持
适量补充富含叶黄素菠菜、蛋黄、维生素A胡萝卜、动物肝脏及DHA深海鱼的食物。研究显示每日摄入6毫克叶黄素可能有助于视网膜健康。
定期监测
建立屈光发育档案，每3-6个月进行睫状肌麻痹验光。若年近视进展超过50度或眼轴增长超过0.3毫米，需及时调整干预方案。
遗传因素占近视风险的60%，但环境干预仍可显著降低高度近视发生率。家长应特别关注8-12岁近视进展关键期，避免发展为病理性近视。当出现眯眼、凑近看物等征兆时，建议立即至眼科进行专业评估。
