睡觉磨牙医学上称为磨牙症通常不需要药物治疗，多数情况下可通过非药物方式改善。磨牙症可能与心理压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍等因素有关，表现为夜间牙齿不自主摩擦或紧咬。
心理压力是磨牙症的常见诱因。长期焦虑或精神紧张可能加重夜间磨牙行为，建议通过心理咨询、冥想放松等方式缓解情绪。白天适当运动也有助于减轻压力。
牙齿咬合异常可能引发磨牙。牙齿排列不齐或缺失牙可能导致咬合关系紊乱，口腔科医生可通过制作咬合垫颌垫进行物理隔离保护，减少牙齿磨损。严重咬合问题可能需要正畸治疗。
睡眠障碍与磨牙存在关联。睡眠呼吸暂停综合征等疾病可能伴随磨牙症状，需通过多导睡眠监测明确诊断。改善睡眠环境、保持规律作息有助于缓解症状。
少数情况下医生可能短期使用药物辅助治疗。肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定可缓解颌面部肌肉紧张，抗焦虑药物如阿普唑仑适用于合并明显焦虑的患者，但需严格遵医嘱使用。
磨牙症长期不干预可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等并发症。若伴随头痛、牙敏感或张口困难，建议尽早就诊口腔科或睡眠专科。夜间使用定制颌垫是目前最有效的保护措施。
