老是恶心干呕可能由多种因素引起，常见原因包括消化系统功能紊乱、妊娠反应、药物副作用以及精神心理因素等。具体可分为生理性和病理性两大类。
生理性因素中，饮食不当是较常见的原因。暴饮暴食、进食过快或食用过多油腻食物可能导致胃部不适。胃食管反流病也可能引发恶心，胃酸反流刺激食管时会产生烧灼感并伴随干呕。妊娠早期约50%-80%的孕妇会出现晨起恶心呕吐，这与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。
病理性因素需引起重视。慢性胃炎患者胃黏膜长期处于炎症状态，可能出现上腹隐痛、餐后饱胀和恶心症状。肝胆疾病如胆囊炎、肝炎也会引发恶心，这类患者通常伴有皮肤黄染、尿液颜色加深等表现。部分降压药、抗生素等药物的胃肠道副作用也可能导致不适。
长期精神紧张、焦虑抑郁等心理问题可通过神经调节影响消化功能，出现功能性消化不良的表现。这类患者往往在情绪波动时症状加重，可能伴有失眠、心悸等植物神经功能紊乱症状。
若恶心干呕持续超过两周，或伴随体重下降、呕血、黑便等症状，建议尽早就医检查。医生可能建议进行胃镜、腹部超声或血液检测以明确病因。日常生活中应注意规律饮食，避免过饥过饱，保持情绪稳定有助于缓解症状。
