牙齿敏感可通过脱敏牙膏、氟化物治疗、树脂充填等方式缓解。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿等原因引起。
牙釉质磨损是牙齿敏感的常见原因。长期食用酸性食物、刷牙力度过大或磨牙习惯可能导致牙釉质变薄。使用含钾离子的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，减轻冷热刺激引发的疼痛。日常建议选用软毛牙刷，避免横向用力刷牙。
牙龈退缩会使牙根暴露。牙周炎、错误刷牙方式或年龄增长都可能导致牙龈萎缩。专业牙科治疗可采用氟化钠凝胶涂抹，促进牙本质再矿化。巴氏刷牙法和牙线清洁能有效预防牙龈问题进一步恶化。
龋齿造成的牙齿缺损会直接刺激牙髓神经。浅龋可能表现为进食甜食时短暂酸痛，深龋则会出现持续性疼痛。早期龋齿可通过玻璃离子树脂充填修复，严重者需进行根管治疗。定期口腔检查能及时发现并处理龋坏。
少数情况下，牙齿隐裂或夜间磨牙症也会引发敏感症状。牙齿隐裂需通过咬合调整或全冠修复处理，磨牙症患者建议佩戴咬合垫。若敏感症状持续加重或伴随自发痛，需及时排除牙髓炎等疾病可能。
