精液发黄且呈果冻状通常由生理性因素或前列腺炎等病理性因素引起。多数情况下可通过调整生活方式改善，若伴随疼痛或排尿异常建议就医。
生理性因素包括禁欲时间过长或饮食影响。禁欲超过一周可能导致精液浓缩发黄，规律排精可缓解。高脂饮食或摄入大量胡萝卜素类食物可能暂时改变精液颜色，调整饮食结构后通常恢复正常。
病理性因素主要考虑前列腺炎或精囊炎。前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，通常表现为射精疼痛、尿频等症状。精囊炎常由逆行感染引起，可能伴随血精、下腹坠胀。这两种情况需通过前列腺液检查确诊。
药物治疗需在医生指导下进行。细菌性前列腺炎可选用左氧氟沙星、多西环素等抗生素；慢性炎症可配合使用塞来昔布等抗炎药。精囊炎治疗需根据病原体选择敏感抗生素，如阿奇霉素、头孢克肟等。
日常护理建议每日温水坐浴15分钟促进血液循环，避免长时间骑行或久坐。适度运动如慢跑、游泳有助于改善盆腔充血。若症状持续超过两周或出现发热、血尿等情况，需及时到泌尿外科就诊。
