膀胱炎和尿道炎能否自愈取决于感染类型和严重程度。轻度细菌性膀胱炎或尿道炎可能通过多饮水、增加排尿自行缓解，但多数情况下需药物干预治疗。
生理性因素导致的症状缓解方式包括每日饮水2000毫升以上，通过尿液冲刷尿道减少细菌滞留。避免憋尿、减少辛辣食物摄入可降低尿道刺激。女性应注意如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。
病理性因素中，细菌感染是最常见原因，可能与大肠杆菌、葡萄球菌等病原体有关，通常表现为尿频、尿急、排尿灼痛。支原体或衣原体感染可能伴随尿道分泌物增多。针对细菌感染可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，支原体感染多采用阿奇霉素治疗。
出现血尿、发热或腰背部疼痛提示感染可能累及肾脏，需立即就医。糖尿病患者、孕妇及免疫力低下人群发生泌尿系统感染时不宜等待自愈，建议尽早就诊。持续三天以上未缓解的尿路症状需要尿常规检查确认感染类型。
