提高男性雄性激素（睾酮）通常需要在明确诊断后，遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片、丙酸睾酮注射液等药物。这些药物主要用于治疗因睾丸功能减退或下丘脑-垂体疾病导致的雄激素缺乏症，不可自行使用。
十一酸睾酮软胶囊是临床常用的口服睾酮补充剂，适用于原发性或继发性性腺功能减退症，这类疾病通常由睾丸发育不良、睾丸炎或垂体肿瘤等引起，患者常伴有性欲减退、勃起功能障碍、肌肉量减少等症状。甲睾酮片属于合成雄激素，可用于男性更年期综合征或无辜症，但因其可能对肝脏造成负担，使用时需定期监测肝功能。丙酸睾酮注射液是一种短效注射剂，常用于治疗男性性腺功能低下，起效较快，但需规律注射以维持血药浓度稳定。对于因肥胖、糖尿病或慢性疾病导致的继发性睾酮水平下降，医生可能先建议通过减重、控制血糖等生活方式干预来改善，而非直接用药。使用雄激素类药物期间，需警惕红细胞增多、睡眠呼吸暂停加重或前列腺增生等潜在风险，因此必须在医生指导下进行剂量调整和定期复查。
在日常生活中，建议男性通过均衡饮食摄入足够的锌和优质蛋白，如牡蛎、瘦牛肉和鸡蛋，同时保持规律的有氧运动和力量训练，如深蹲和俯卧撑，这有助于自然维持睾酮水平。避免长期熬夜、过量饮酒和吸烟，这些不良习惯会抑制雄激素分泌。如果出现性欲下降、精力减退或体毛稀疏等表现，应及时就医检查性激素六项，明确原因后再决定是否需要药物干预，切勿自行购买或使用未经批准的保健品。
