安神镇惊二十味丸可用于改善睡眠障碍，其功效主要有调节神经功能、缓解焦虑情绪、改善心悸失眠、辅助镇静安神、平衡气血运行等。建议遵医嘱使用。
1、调节神经功能
安神镇惊二十味丸含有的酸枣仁、柏子仁等成分具有调节中枢神经系统的作用，能帮助改善因神经衰弱导致的入睡困难。该药通过抑制过度兴奋的神经递质释放，减轻大脑皮层异常放电现象，适用于长期精神紧张引发的睡眠质量下降。
2、缓解焦虑情绪
方中珍珠母、琥珀等药材具有疏肝解郁功效，可降低体内应激激素水平，改善焦虑型失眠伴随的胸闷、烦躁症状。对于工作压力大或情绪波动引起的夜间易醒有调节作用，但需注意与抗焦虑药物的相互作用风险。
3、改善心悸失眠
朱砂、磁石等矿物药成分能稳定心肌细胞膜电位，缓解心肾不交所致的心悸伴失眠。适用于更年期综合征或心律失常相关的睡眠中断，使用期间需监测心率变化，避免与强心苷类药物同用。
4、辅助镇静安神
龙骨、牡蛎等动物药富含钙镁离子，可通过调节γ-氨基丁酸受体增强抑制性神经传导，缩短入睡潜伏期。对轻度睡眠障碍者效果明显，但长期使用需防范矿物质蓄积风险。
5、平衡气血运行
当归、川芎等活血药材能改善脑部微循环，缓解气血不足导致的眠浅多梦。特别适用于脑力劳动者或慢性病患者伴随的睡眠片段化，服药期间应避免与抗凝药物联合使用。
改善睡眠需建立规律作息，睡前避免摄入咖啡因和酒精，保持卧室环境黑暗安静。可配合温水泡脚、听轻音乐等放松活动，日常适当进行太极拳等舒缓运动。若睡眠问题持续超过两周或伴随日间功能损害，应及时到神经内科或睡眠专科就诊评估，避免自行长期服用安神类药物。饮食上可增加小米、莲子、牛奶等富含色氨酸的食物，有助于促进褪黑素合成。
