湿热体质通常没有唯一的特效药，调理关键在于清热与祛湿并举，主要可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、甘露消毒丹、二妙丸、四妙丸、藿香正气水等药物。这些药物各有侧重，具体选择需结合个人体质偏重于湿重、热重或湿热并重的情况，并在医生指导下进行。
1、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸主要适用于肝胆湿热较为明显的情况。如果湿热体质表现为胁肋胀痛、口苦、眼睛发红、小便黄赤、阴囊潮湿或女性带下色黄味重等，多与肝胆功能失调有关。该药中的龙胆草、黄芩等成分能清泻肝胆实火，配伍泽泻、车前子等导湿热从小便而出。需注意，此药药性偏寒凉，不宜长期服用，且脾胃虚寒易腹泻的人群应慎用。
2、甘露消毒丹
甘露消毒丹擅长治疗湿温时疫，即湿热并重且弥漫三焦的情形。当湿热体质出现身热倦怠、胸闷腹胀、咽喉肿痛、小便短赤、舌苔黄腻等表现时，可考虑使用。此方剂中包含了藿香、薄荷等芳香化湿药材，以及连翘、黄芩等清热解毒药材，能起到化湿辟秽、清热解毒的综合作用。尤其对于夏季暑湿夹杂引起的胃肠不适，效果较为理想。
3、二妙丸
二妙丸是治疗湿热下注的基础方剂，组成简单，由苍术和黄柏两味药组成。如果湿热主要表现在下半身，例如下肢关节红肿热痛、脚气、女性黄带、阴囊湿疹或小便灼热刺痛，则多属于湿热下注。苍术能燥湿健脾，黄柏能清热燥湿，两者合用，药力集中于中下焦，专门解决下肢及前后二阴的湿热问题。对于单纯湿重于热或热重于湿的情况，可能需要配伍其他药物。
4、四妙丸
四妙丸是在二妙丸的基础上加上了牛膝和薏苡仁，增强了祛湿通络和引药下行的作用。当湿热引起的症状不仅局限于下注，还伴有下肢沉重、水肿、关节痹痛或筋脉屈伸不利时，四妙丸更为对症。牛膝能补肝肾、强筋骨并引血下行，薏苡仁则擅长利水渗湿、舒筋除痹。因此，对于湿热痹证，即西医所说的痛风、类风湿性关节炎等属于湿热证型的，四妙丸是常用药。
5、藿香正气水
藿香正气水主要用于治疗外感风寒、内伤湿滞之证，也就是俗称的“暑湿感冒”。如果湿热体质者在夏季贪凉饮冷后，出现发热恶寒、头重如裹、胸闷脘痞、恶心呕吐、腹泻等以中焦湿滞为主的症状，这个药比较适合。其成分中的藿香、紫苏、白芷能解表化湿，厚朴、大腹皮能理气和中。但请注意，藿香正气水含有酒精，对酒精过敏者或需要开车的人群可选择不含酒精的藿香正气口服液。
药物调理只是解决湿热问题的一个环节。在遵医嘱用药的同时，日常应避免食用辛辣刺激、油腻甜腻的食物，如辣椒、烧烤、肥肉、甜点等，这些食物容易助湿生热。建议多吃冬瓜、赤小豆、薏米、绿豆、苦瓜等具有清热利湿作用的食物。保持规律的作息，不熬夜，因为熬夜会耗伤阴液，使湿热更易滋生。适当增加运动，通过出汗排出体内湿气，对于改善湿热体质也至关重要。
