肩周炎可能由肩关节劳损、肩部外伤、颈椎病、糖尿病、自身免疫性疾病等原因引起。肩周炎是肩关节周围软组织发生无菌性炎症导致的疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。
一、肩关节劳损
长期重复进行肩部活动可能导致肩关节劳损，常见于需要频繁抬举手臂的职业人群。肩关节周围肌腱和滑囊在反复摩擦中产生慢性损伤，逐渐形成炎症反应。这种情况可通过热敷、按摩等物理疗法缓解症状，同时要减少引发劳损的动作。
二、肩部外伤
肩部受到直接撞击或扭伤可能引发肩周炎，外伤会导致肩关节周围组织出血和水肿，继而发展为粘连性炎症。急性期应进行冰敷和制动处理，恢复期可进行渐进式功能锻炼帮助恢复关节活动度。
三、颈椎病
颈椎病变可能通过神经反射影响肩部血液循环和肌肉协调性，间接导致肩周炎发生。这种情况需要同时治疗颈椎问题和肩部症状，可通过颈椎牵引配合肩部康复训练改善症状。
四、糖尿病
糖尿病患者血糖控制不佳时，高血糖状态可能导致肩关节周围结缔组织糖基化，增加发生肩周炎的概率。这种情况需要严格控制血糖水平，同时进行肩关节被动活动防止粘连加重。
五、自身免疫性疾病
类风湿关节炎等自身免疫性疾病可能累及肩关节滑膜，引发慢性炎症反应导致肩周炎。这种情况需要在医生指导下使用抗风湿药物控制原发病，同时配合物理治疗改善肩部功能。
肩周炎患者日常应注意保持肩部温暖，避免受凉加重症状。可进行钟摆运动、爬墙运动等康复训练，循序渐进增加活动范围。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于减轻炎症反应。疼痛明显时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，不要自行使用强力止痛药物掩盖症状。
