下巴长疱疹通常由单纯疱疹病毒感染引起，可通过抗病毒药物、局部护理、增强免疫、避免刺激、预防复发等方式治疗。
1、抗病毒药物
单纯疱疹病毒感染需遵医嘱使用抗病毒药物，如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等外用药物抑制病毒复制，泛昔洛韦片、伐昔洛韦片等口服药物可缩短病程。用药期间避免抓挠患处，防止继发细菌感染。
2、局部护理
疱疹未破溃时可冷敷缓解疼痛，破溃后使用生理盐水清洁，保持创面干燥。禁用含酒精或刺激性成分的护肤品，可选择医用敷料覆盖保护。避免用手触碰疱疹，防止病毒扩散至眼周等敏感部位。
3、增强免疫
免疫力下降易诱发疱疹复发，需保证充足睡眠，适量补充维生素C、锌等营养素。长期反复发作者可咨询医生使用转移因子口服溶液等免疫调节剂，减少发作频率。
4、避免刺激
日晒、辛辣饮食、精神压力等可能诱发疱疹，发作期需注意防晒，选择清淡饮食，避免熬夜。女性月经期前后更需加强防护，减少化妆品对患处的刺激。
5、预防复发
病毒潜伏在神经节内难以彻底清除，愈后需保持规律作息，避免共用毛巾等个人物品。频繁复发者建议检测免疫功能，必要时进行长期抗病毒抑制治疗。
下巴疱疹患者日常应选择棉质透气衣物减少摩擦，饮食增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入，避免饮酒及咖啡因饮料。恢复期可进行温和运动如散步、瑜伽等增强体质，但需防止过度出汗刺激皮肤。若疱疹面积持续扩大或伴随发热等症状，须及时就医排查其他感染可能。
