心里烦躁可遵医嘱使用解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊、枣仁安神胶囊、逍遥丸、安神补脑液等药物。心里烦躁可能与情绪波动、压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等因素有关，建议就医明确病因后针对性用药。
一、解郁安神颗粒
解郁安神颗粒由柴胡、郁金、栀子等组成，具有疏肝解郁、安神定志的功效，适用于情志不畅引起的烦躁易怒、失眠多梦。该药对轻中度焦虑情绪有调节作用，但需注意脾胃虚寒者慎用。
二、舒肝解郁胶囊
舒肝解郁胶囊主要含贯叶金丝桃、刺五加，用于轻中度抑郁症伴发的烦躁不安、胸闷胁痛。其成分可通过调节5-羟色胺水平改善情绪，服用期间应避免阳光直射以防光敏反应。
三、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊以酸枣仁、丹参为主药，能养心安神，对心肝血虚所致的心烦不宁、入睡困难效果显著。长期失眠伴随心悸者可在医生指导下联合其他药物使用。
四、逍遥丸
逍遥丸由柴胡、当归、白芍等配伍而成，擅长缓解肝气郁结型烦躁，表现为情绪波动大、胸胁胀满。更年期女性或经前期综合征患者出现相关症状时可考虑使用。
五、安神补脑液
安神补脑液含鹿茸、何首乌等补益成分，适用于肾精不足导致的烦躁健忘、精神萎靡。该药对用脑过度引起的神经衰弱症状有改善作用，但感冒发热期间不宜服用。
除药物治疗外，建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或瑜伽，饮食上增加富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜。避免摄入过量咖啡因和酒精，可通过正念冥想缓解压力。若烦躁症状持续两周以上或伴随自杀倾向，须立即前往精神心理科就诊。用药期间定期复诊评估疗效，不可自行增减药量。
