胰岛素注射通常选择脂肪较厚的部位，主要有腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧。这些部位皮下脂肪丰富、神经分布较少，有助于药物吸收并减少疼痛感。
1、腹部
腹部是胰岛素注射最常用的部位，脐周5厘米以外区域均可选择。该部位脂肪层厚且吸收速度稳定，适合速效或短效胰岛素注射。注射时需避开肚脐周围血管和瘢痕组织，每次注射点间隔至少2.5厘米，避免重复注射导致皮下脂肪增生。
2、大腿外侧
大腿前外侧上段三分之一处适合中长效胰岛素注射，此处脂肪分布均匀且远离大血管。注射时应捏起皮肤避免扎入肌肉层，运动前后应避免该部位注射以防吸收过快。儿童或消瘦者需特别注意进针角度。
3、上臂外侧
上臂三角肌下缘至肘关节之间的外侧区域可用于胰岛素注射，该部位吸收速度介于腹部与大腿之间。需他人协助注射以确保操作准确，避免误入肌肉导致低血糖风险。肌肉发达者应选择其他注射部位。
4、臀部外上侧
臀部外上象限脂肪层最厚，适合基础胰岛素注射，吸收速度最慢且稳定。该部位可减少运动对吸收速率的影响，但需注意注射深度控制。自行注射者可能操作不便，建议使用专用注射辅助工具。
5、轮换原则
所有注射部位需遵循系统性轮换规则，将可注射区域划分为多个等份，按顺时针方向依次使用。同一部位每月重复注射次数不超过1次，注射后观察有无硬结或脂肪萎缩。轮换注射可维持药物吸收稳定性，预防局部并发症。
胰岛素注射后需保持皮肤清洁干燥，注射前检查有无红肿硬结。不同胰岛素类型应固定使用对应吸收特性的部位，注射角度根据体型调整，消瘦者需45度进针。定期评估注射部位状况，出现皮下脂肪增生时应及时更换区域。注射器具每次更换，避免重复使用导致感染或剂量不准。监测血糖变化可评估不同部位的吸收差异，必要时咨询医生调整注射方案。
