红光照射20分钟以上可能导致皮肤轻微发热或干燥，长时间高剂量照射可能引发皮肤灼伤或光敏反应。红光治疗的安全性与照射强度、个体皮肤敏感性及使用场景密切相关。
红光照射属于低能量光疗法，常用于皮肤修复和炎症缓解。适当剂量下可促进胶原蛋白合成，改善微循环，但超出安全阈值时表皮细胞可能因热效应出现暂时性红肿。医用级设备通常配备温控系统，而家用仪器若操作不当易累积热损伤。部分人群对光线异常敏感，如光敏性皮炎患者接触红光后可能出现瘙痒性丘疹。
特殊情况下持续照射可能损伤视网膜，尤其当光源直接暴露于眼部时。红光波长穿透力较强，未佩戴防护眼镜可能导致暂时性视物模糊或眼底黄斑。糖尿病患者或服用光敏药物者皮肤屏障功能下降，更易出现色素沉着等迟发性反应。使用红光设备前需确认仪器认证资质，避免与含维A酸类护肤品同时使用。
进行红光照射时应严格控制时间与距离，初次使用建议从10分钟开始逐步适应。治疗后及时涂抹无刺激性保湿霜，避免日光暴晒。若出现持续红斑、水疱或视力异常需立即停用并就医。日常注意观察皮肤反应，孕妇及癫痫患者应在医生指导下使用光疗设备。
