15岁停止长高的征兆可能包括生长速度显著减缓、骨骺线闭合、第二性征发育成熟、身高连续12个月无变化、骨龄检测与实际年龄相符。

1、生长减缓：

进入青春期后身高年增长低于2厘米，生长曲线趋于平缓。此时下肢长骨骨骺软骨细胞活性降低，可通过定期测量身高绘制生长曲线图监测，若连续6个月无变化需警惕生长停滞。

2、骨骺闭合：

手腕部X光片显示骨骺线模糊或消失，提示长骨纵向生长终止。骨骺闭合通常发生在青春期后期，男性约在16-18岁，女性多在14-16岁完成，这是生物学上停止长高的金标准。

3、性征成熟：

男性出现喉结突出和稳定胡须生长，女性月经周期规律且乳房发育定型。性激素水平升高会加速骨骺闭合，睾丸酮和雌激素浓度达到成人水平时，身高增长基本停止。

4、身高停滞：

连续12个月晨起测量身高无变化，误差范围小于0.3厘米。建议每月固定时间使用墙贴尺测量，排除测量误差后持续稳定数值可视为生长终止。

5、骨龄吻合：

左手骨龄片显示骨骼成熟度与实际年龄差值在±1岁内。骨龄评估是预测剩余生长潜力的重要手段，当骨龄达到15岁女或17岁男时，剩余生长空间通常不足5厘米。

保证每日500毫升牛奶和50克瘦肉摄入，配合跳绳、篮球等纵向运动，睡眠时间不少于8小时。若发现身高过早停滞或年增长不足4厘米，建议尽早就医检查生长激素水平和甲状腺功能，排除病理性矮小可能。定期监测骨龄能更准确预测最终身高，但需注意过度干预可能带来心理压力。