孩子补牙后牙疼可通过调整饮食、冷敷镇痛、保持口腔清洁、观察症状变化、必要时复诊等方式缓解。补牙后疼痛通常由牙齿敏感、充填材料刺激、继发龋齿、牙髓炎症、咬合异常等原因引起。

1、调整饮食：

术后48小时内避免食用过硬、过冷或过热食物，选择温软食物如南瓜粥、蒸蛋。酸性水果和黏性糖果可能刺激充填体边缘，增加微渗漏风险。

2、冷敷镇痛：

用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10分钟间隔2小时。低温能收缩血管减轻组织水肿，但禁止直接含咬冰块避免冻伤。

3、清洁维护：

使用儿童软毛牙刷轻柔清洁，配合含氟牙膏。牙线清理时需平行于补牙面滑动，垂直拉扯可能导致充填体松动。

4、观察症状：

短暂冷热敏感属于正常现象，持续3天以上需警惕。夜间自发痛或牙龈肿胀提示可能并发牙髓炎，伴随体温升高需考虑急性根尖周炎。

5、医疗干预：

复诊时医生可能调整咬合高度或更换垫底材料。继发龋需重新去腐充填，牙髓感染则需根管治疗。布洛芬混悬液可短期缓解炎症疼痛。

每日保证500ml牛奶或奶酪补充钙质，避免单侧咀嚼。建议每半年进行口腔检查，窝沟封闭剂能预防恒牙龋坏。跳绳等非对抗性运动促进颌骨发育，游泳时注意避免呛水冲击补牙部位。出现咀嚼无力或牙龈出血需及时就医评估。