入睡困难可以遵医嘱使用枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊、安神补脑液、乌灵胶囊、甜梦口服液等中成药。这些药物主要用于心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺等证型引起的失眠，需在中医辨证后使用。
一、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊由酸枣仁、丹参、五味子等组成，适用于心肝血虚引起的入睡困难、多梦易醒。酸枣仁养心补肝，丹参活血安神，五味子收敛心神。服药期间应避免辛辣刺激食物，阴虚火旺者慎用。
二、百乐眠胶囊
百乐眠胶囊含百合、刺五加、首乌藤等成分，针对阴虚火旺型失眠，表现为心烦不寐、手足心热。百合清心安神，刺五加益气健脾，首乌藤养血通络。服用时需注意避免与咖啡同服，脾胃虚寒者不宜长期使用。
三、安神补脑液
安神补脑液主要含鹿茸、制何首乌、淫羊藿等，适用于肾精不足导致的失眠健忘。鹿茸温补肾阳，何首乌补益精血，淫羊藿强筋壮骨。高血压患者需监测血压，感冒发热期间应暂停服用。
四、乌灵胶囊
乌灵胶囊以乌灵菌粉为主要成分，用于心肾不交型失眠，伴心悸、耳鸣症状。乌灵菌具有镇静安神作用，能调节神经递质。服药期间保持情绪稳定，避免过度劳累，肝功能异常者需谨慎使用。
五、甜梦口服液
甜梦口服液含刺五加、黄精、枸杞子等，适用于气血两虚引起的失眠多梦。刺五加改善脑循环，黄精滋阴补气，枸杞子滋补肝肾。糖尿病患者应选择无糖剂型，服药后可能出现轻微口干属正常现象。
改善入睡困难除药物治疗外，建议保持规律作息，睡前1小时避免使用电子设备，可饮用温牛奶或小米粥助眠。卧室环境宜安静黑暗，室温控制在20-24℃。白天适度运动如八段锦、散步，避免午睡超过30分钟。若失眠持续超过1个月或伴随日间功能损害，需及时到中医内科或睡眠专科就诊。
