马齿苋的作用主要有清热解毒、凉血止血、止痢、利尿消肿、抗氧化等。建议在医生指导下合理使用。
1、清热解毒
马齿苋性寒味酸，归肝、大肠经，具有清热解毒的功效。其含有的生物碱和黄酮类化合物能抑制多种病原微生物生长，对热毒引起的疮疡肿痛、皮肤感染有缓解作用。临床常用于辅助治疗湿热型痢疾、急性肠炎等疾病，可遵医嘱配伍黄连、黄芩等药物增强疗效。
2、凉血止血
马齿苋中的黏液质和鞣质成分能收缩血管，促进血小板聚集。对于血热妄行导致的鼻衄、咯血、便血等症状，可配合小蓟、地榆等药材使用。鲜品捣烂外敷还能改善外伤出血，但需注意创面消毒以防感染。
3、止痢
马齿苋对志贺氏菌、沙门氏菌等肠道致病菌有抑制作用，其水煎剂能缓解腹泻、里急后重等痢疾症状。治疗细菌性痢疾时可与白头翁、秦皮配伍，慢性腹泻患者使用时需注意避免过量导致胃肠不适。
4、利尿消肿
马齿苋含有丰富的钾盐和有机酸，能促进钠离子排泄，减轻水肿症状。对湿热下注引起的小便不利、下肢浮肿有一定改善作用，肾病患者使用前应咨询医生，避免电解质紊乱。
5、抗氧化
马齿苋富含维生素C、维生素E及多酚类物质，能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。长期适量食用可能有助于预防心血管疾病，但不宜替代正规治疗，特殊体质人群需警惕过敏反应。
使用马齿苋期间应避免辛辣刺激性食物，脾胃虚寒者慎用。新鲜马齿苋可凉拌或煮粥，每日食用量建议控制在100克以内。药用时需严格遵循医嘱，不可自行加大剂量。保持规律作息和适度运动，有助于增强药物疗效。出现腹痛、皮疹等不良反应应立即停用并就医。
