阵发性头晕可能由良性阵发性位置性眩晕、低血糖、贫血、前庭神经元炎、梅尼埃病等原因引起。阵发性头晕通常表现为突然发作、持续时间短、可自行缓解等特点，可能伴随恶心、呕吐、耳鸣等症状。
1、良性阵发性位置性眩晕
良性阵发性位置性眩晕是最常见的阵发性头晕原因，与耳石脱落有关。头部位置改变时诱发短暂眩晕，持续时间通常不超过一分钟。典型表现为起床、躺下或翻身时出现天旋地转感。耳石复位治疗是主要方法，可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪等药物改善症状。
2、低血糖
血糖水平快速下降可能导致阵发性头晕，常见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食。伴随心慌、出汗、乏力等症状，进食含糖食物后可缓解。建议定期监测血糖，调整降糖方案，避免空腹运动。可随身携带糖果预防低血糖发作。
3、贫血
血红蛋白减少导致脑部供氧不足引发头晕，常见于缺铁性贫血。症状在活动后加重，可能伴随面色苍白、乏力等表现。建议增加富含铁元素的食物摄入，如动物肝脏、红肉等，必要时遵医嘱补充铁剂。
4、前庭神经元炎
前庭神经感染可引起突发持续性眩晕，常继发于上呼吸道感染。表现为剧烈眩晕伴恶心呕吐，持续数天至数周。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用地塞米松减轻炎症，配合前庭康复训练促进恢复。
5、梅尼埃病
内耳淋巴代谢异常导致反复发作的眩晕，伴随耳鸣、耳闷胀感和波动性听力下降。发作持续20分钟至数小时，可能逐渐加重。治疗包括限盐饮食、利尿剂应用，严重者可考虑鼓室注射或手术治疗。
阵发性头晕患者应保持规律作息，避免快速改变体位。饮食注意营养均衡，限制高盐高脂食物摄入。适度进行前庭功能训练如平衡练习。避免过度劳累和精神紧张，发作期间禁止驾驶或高空作业。记录头晕的频率、持续时间和诱发因素，复诊时向医生详细描述。若头晕伴随意识障碍、肢体无力或言语不清等神经系统症状，需立即就医排除脑血管意外。
