牙龈发红可通过口腔清洁、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。牙龈发红通常由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、全身性疾病等原因引起。
1、口腔清洁
每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次，配合牙线或间隙刷清除牙缝中的食物残渣。定期使用生理盐水或医用漱口水漱口，减少口腔细菌滋生。避免使用硬毛牙刷或横向用力刷牙，防止牙龈机械性损伤。
2、药物治疗
细菌感染引起的牙龈发红可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。炎症明显时可短期使用醋酸地塞米松口腔贴片。伴有疼痛者可选用复方氯己定含漱液，但孕妇及儿童须在医师指导下使用。
3、物理治疗
超声波洁治能有效去除牙结石和菌斑，每年进行1-2次专业洁牙。激光治疗适用于顽固性牙龈炎，通过光热效应消除炎症。冷敷可缓解急性期牙龈肿胀，每次敷10-15分钟。
4、手术治疗
重度牙周炎需进行牙龈翻瓣术清除深部牙石和病变组织。牙龈增生明显者可选择牙龈成形术修整牙龈形态。术后需配合抗生素预防感染，保持口腔卫生。
5、中医调理
胃火上炎型可服用清胃散加减，阴虚火旺型适用知柏地黄丸。局部可用金银花、蒲公英煎汤含漱。针灸选取合谷、颊车等穴位，配合耳穴贴压改善局部血液循环。
牙龈发红患者应增加维生素C和维生素B族摄入，适量食用猕猴桃、西蓝花等新鲜蔬果。避免过冷过热或辛辣刺激性食物，戒烟限酒。建立每日两次巴氏刷牙法的习惯，使用牙线辅助清洁。定期进行口腔检查，妊娠期、糖尿病患者更需加强口腔护理。出现牙龈自发性出血或牙齿松动时需立即就医，长期牙龈红肿可能增加心血管疾病风险。
