舌边齿痕通常无法单纯依靠某一种中药治愈，其治疗需在中医师辨证论治后，根据具体证型选用相应方药，常见证型主要有脾虚湿盛、阳虚水泛、肝郁气滞、气血两虚、痰湿内阻。
一、脾虚湿盛
脾虚湿盛是导致舌边齿痕最常见的原因。脾主运化水湿，脾功能减弱则水湿内停，湿性重浊，浸渍舌体，导致舌体胖大受牙齿挤压而形成齿痕。患者常伴有食欲不振、腹胀、大便稀溏、身体困重等症状。治疗以健脾益气、渗湿利水为主，常用方剂如参苓白术散。其中，人参健脾丸、参苓白术颗粒、香砂六君丸等中成药是临床常用选择，它们通过补益脾气、燥湿健脾来改善症状。日常调理需注意饮食清淡，避免生冷、油腻及甜腻食物，可适量食用山药、薏苡仁、白扁豆等健脾食材。
二、阳虚水泛
阳虚水泛主要指脾肾阳气不足，无法温化水液，导致水湿泛滥。阳气虚衰，水湿上泛于舌，使舌体胖嫩而有齿痕。此证型多伴有畏寒怕冷、四肢不温、腰膝酸软、小便清长或夜尿频多、下肢浮肿等表现。治疗需温补脾肾、化气行水，代表方剂如金匮肾气丸或真武汤。对应的中成药如金匮肾气丸、附子理中丸、济生肾气丸等，具有温阳利水的功效。生活中需注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免过度劳累和熬夜，饮食上可适当食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物。
三、肝郁气滞
肝郁气滞影响脾胃运化功能，气机不畅可导致水湿停滞，间接引起舌边齿痕。长期情绪抑郁、压力过大是主要诱因。患者除舌有齿痕外，常感胸胁胀满、喜欢叹气、情绪低落或急躁易怒，女性可能伴有月经不调。治疗原则为疏肝解郁、理气健脾，常用方剂如逍遥散。中成药如逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等有助于调畅气机。心理疏导和情绪管理至关重要，建议通过运动、培养兴趣爱好等方式舒缓压力，饮食上可少量食用玫瑰花、陈皮等理气之品。
四、气血两虚
气血两虚时，气血不能充分濡养舌体，舌体失养而胖大松弛，边缘受牙齿压迫形成齿痕。此证多由久病、失血或思虑过度耗伤气血所致。典型症状包括面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸气短、神疲乏力、唇甲色淡。治疗应益气补血，方用八珍汤或归脾汤。常用中成药包括八珍颗粒、归脾丸、阿胶补血口服液等，旨在气血双补。日常应保证充足休息，避免过度思虑和劳累，饮食上可增加红枣、桂圆、瘦肉、动物肝脏等补益气血的食物摄入。
五、痰湿内阻
痰湿内阻是水湿停聚的进一步发展，湿聚成痰，痰湿壅滞于体内，上泛于舌，导致舌体胖大边有齿痕，且舌苔多厚腻。患者常感身体沉重、头脑昏沉、胸闷痰多、口中黏腻。治疗以燥湿化痰、理气和中为主，方用二陈汤或温胆汤。对应的中成药如二陈丸、藿香正气口服液、香砂平胃颗粒等具有化湿祛痰的功效。生活方式上需加强运动以助阳气升发、化解痰湿，饮食务必清淡，严格限制肥甘厚味、甜食及酒类，可适量食用白萝卜、冬瓜等化痰利湿的食物。
舌边齿痕是身体内部状态的一个信号，其调理是一个综合过程。除了遵医嘱进行中药治疗外，建立健康的生活习惯是巩固疗效的基础。饮食上应坚持定时定量、细嚼慢咽，选择易于消化、性质平和的食物，根据自身体质适当搭配健脾、祛湿、温阳或理气的食材，避免暴饮暴食和过度节食。保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜耗伤阳气。根据个人体能进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳、八段锦等，有助于促进气血运行和脾胃运化。同时，学会管理情绪，保持心态平和，避免长期处于焦虑、抑郁状态，因为情志不畅会直接影响肝脾功能。定期观察舌象变化，并配合中医师的复诊调整方案，才能从根本上改善体质，消除齿痕。
