补阳气的中药主要有肉桂、附子、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉等。这些药物性味多属温热，能够温煦脏腑、振奋机能，适用于阳气不足引起的畏寒怕冷、腰膝酸软、精神不振等症状。
1、肉桂：
肉桂是樟科植物肉桂的干燥树皮，其味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经。肉桂善于补火助阳，尤其擅长温补肾阳，并能引火归元，对于肾阳不足导致的腰膝冷痛、阳痿宫冷、虚喘心悸有较好的改善作用。同时，肉桂还能温通经脉，缓解因寒凝血瘀引起的痛经、闭经等。使用肉桂时，常与附子等温里药同用以增强效果。
2、附子：
附子是毛茛科植物乌头的子根加工品，其味辛、甘，性大热，有毒，归心、肾、脾经。附子是“回阳救逆第一品药”，能上助心阳、中温脾阳、下补肾阳，对于亡阳证引起的四肢厥冷、脉微欲绝有急救作用。在治疗肾阳不足、命门火衰所致的阳痿、畏寒、水肿等病症时，附子也常被使用。因其有毒，必须在医生指导下经过炮制并先煎以降低毒性。
3、鹿茸：
鹿茸为鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角。其味甘、咸，性温，归肾、肝经。鹿茸是补肾阳、益精血的要药，对于肾阳不足、精血亏虚引起的畏寒肢冷、阳痿早泄、宫冷不孕、头晕耳鸣、腰脊冷痛、筋骨痿软等有显著效果。此外，鹿茸还能温补内托，用于治疗疮疡久溃不敛、阴疽内陷等症。
4、淫羊藿：
淫羊藿为小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿等的地上部分。其味辛、甘，性温，归肝、肾经。淫羊藿能补肾阳、强筋骨、祛风湿，常用于治疗肾阳虚衰引起的阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛等。现代研究也发现其对改善性功能、增强免疫力有一定帮助。该药可单用浸酒服，也可与其他补阳药配伍使用。
5、肉苁蓉：
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。其味甘、咸，性温，归肾、大肠经。肉苁蓉温而不燥，补而不峻，既能补肾阳、益精血，又能润肠通便，尤其适用于肾阳不足、精血亏虚兼有肠燥便秘的患者，如老年人或产后虚弱者出现的腰膝酸软、阳痿、便秘等。它常与当归、牛膝等药物同用以增强温润通便的效果。
补阳气的药物多温燥，容易伤阴助火，因此阴虚火旺、实热内盛或外感热病的人群不宜使用。建议在专业中医师的辨证指导下，根据自身体质和具体症状选择合适的药物，并注意调整生活方式，如适度运动、规律作息、避免贪凉饮冷，以辅助提升阳气。
