骨性关节炎的用药和锻炼需根据病情阶段和个体情况制定方案，核心原则是缓解疼痛、改善功能、延缓关节退化。用药方面主要包括外用或口服非甾体抗炎药、关节腔注射药物等；锻炼方面则以低冲击、增强关节周围肌肉力量的活动为主，如等长收缩训练、水中运动等。
功能主治：塞来昔布适用于:缓解骨关节炎(OA)的症状和体征；缓解成人类风湿关节炎(RA)的症状和体征；治疗成人急性疼痛(AP)；缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
用法用量：塞来昔布治疗骨关节炎的剂量为200mg,每日一次口服或100mg，每日两次口服。塞来昔布治疗类风湿关节炎的剂量为100mg至200mg，每日两次口服。塞来昔布治疗急性疼痛的剂量为第1天首剂400mg，必要时，可再服200mg；随后根据需要，每日两次，每次200mg。塞来昔布治疗强直性脊柱炎的剂量为每日200mg，单次服用(每日一次)或分次服用(每日两次)。其它详见说明书。
对于骨性关节炎，用药与锻炼需协同进行。在药物选择上，轻度疼痛可优先考虑外用非甾体抗炎药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接作用于患处，全身副作用较小。当疼痛影响日常生活时，可在医生指导下短期口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊或依托考昔片，以控制炎症和疼痛。对于关节腔内有明显积液或疼痛剧烈的患者，可考虑关节腔内注射玻璃酸钠注射液，起到润滑和保护软骨的作用。锻炼方面，急性疼痛期应以休息为主，仅进行非负重下的关节活动度训练，如仰卧位屈伸膝关节。进入缓解期后，重点在于增强关节稳定性的肌肉力量训练，例如直腿抬高训练可强化股四头肌，靠墙静蹲能锻炼大腿前后侧肌群，这些动作均需在不引起疼痛的范围内进行。此外，游泳或水中行走利用水的浮力减轻关节负荷，是较为理想的全身性锻炼方式。
在实施用药和锻炼计划时，应遵循循序渐进的原则。所有药物均需在医生评估肝肾功能和胃肠道状况后使用，避免自行长期服用止痛药。锻炼前可进行局部热敷15-20分钟以缓解僵硬，锻炼后若出现关节肿胀或疼痛加剧，应减少运动量或暂停活动，并适当冰敷。日常注意控制体重以减轻关节负担，选择合脚且有缓冲功能的鞋子。若保守治疗3-6个月后症状无改善或持续加重，应及时复诊，由医生评估是否需要调整治疗方案或考虑手术治疗。
