频繁放屁医学称排气增多通常由饮食因素、消化功能异常或肠道菌群失衡引起，可通过调整饮食结构、改善消化功能和调节肠道微生态缓解。
饮食因素是排气增多的常见原因。高淀粉类食物如红薯、土豆在肠道发酵产气；豆类含低聚糖难以被消化酶分解；碳酸饮料直接引入气体。减少这类食物的摄入量可降低排气频率。
消化功能异常可能导致食物分解不充分。乳糖不耐受患者缺乏乳糖酶，未分解的乳糖在结肠发酵；慢性胃炎患者胃酸分泌不足，影响蛋白质消化；肠易激综合征患者肠道蠕动异常。补充消化酶制剂或治疗原发病可改善症状。
肠道菌群失衡时产气菌过度繁殖。长期使用抗生素会破坏菌群平衡；高脂高蛋白饮食促进腐败菌生长；肠道感染后菌群紊乱。摄入含双歧杆菌的酸奶或益生菌制剂有助于恢复菌群平衡。
少数情况需警惕病理性改变。肠道息肉可能阻碍气体排出；炎症性肠病伴随腹痛腹泻；消化道肿瘤可引起排气性状改变。若出现体重下降、便血等警示症状，建议进行肠镜检查。
日常可记录饮食日记排查诱因，餐后适度活动促进肠道蠕动。多数功能性排气增多通过生活方式调整即可改善，症状持续加重需消化科就诊。
