入盆是妊娠晚期胎儿头部进入骨盆的过程，多数孕妇会感到下腹坠胀、尿频加重、呼吸轻快等变化。这些感觉主要由胎头下降压迫盆腔器官及体位改变引起。
下腹坠胀是入盆最典型的症状。胎儿头部进入骨盆后，对耻骨联合和骶骨产生压力，孕妇可能感觉腹部下沉、走路时有沉重感，部分人会出现间歇性耻骨疼痛。这种压迫感在长时间站立或行走后更为明显。
尿频症状会明显加重。由于子宫进一步压迫膀胱，储尿空间减少，孕妇可能出现排尿次数增多、夜尿频繁甚至漏尿。建议减少咖啡因摄入，练习凯格尔运动增强盆底肌控制力。
呼吸变得轻快通畅。胎头下降使子宫对膈肌的压迫减轻，孕妇常感觉胸闷缓解、呼吸更顺畅。但胃部受压可能引发反酸，可采取少量多餐的进食方式缓解。
部分孕妇会觉察到胎动位置改变。胎儿体位固定后，肢体活动多集中在肋弓下方，踢动幅度可能减小但力度增强。需保持每日胎动计数，若12小时内少于10次应及时就诊。
入盆后可能出现不规律宫缩，表现为腹部间歇性发紧，通常持续时间短且强度弱。若宫缩变得规律每10分钟1-2次或伴随见红、破水，需立即就医评估产程启动。
入盆时间因人而异，初产妇多在预产期前2-4周发生，经产妇可能临产时才入盆。若孕37周后仍无入盆迹象，建议产科检查评估胎位及骨盆条件。
