上眼皮浮肿可通过冷敷、调整睡姿、减少盐分摄入等方式缓解。浮肿通常由睡眠不足、过敏反应、饮食过咸、眼部疲劳或肾脏代谢异常等因素引起。
冷敷能收缩血管减轻肿胀，用冷藏后的勺子或湿毛巾敷眼10分钟。睡眠时垫高头部促进体液回流，避免平躺加重眼周积液。每日食盐量控制在5克以内，减少腌制食品摄入。
过敏导致的浮肿需避免接触花粉、尘螨等过敏原，必要时在医生指导下服用氯雷他定等抗组胺药物。长时间用眼后做眼球转动操，每20分钟远眺放松睫状肌。
肾源性浮肿可能伴随下肢肿胀、尿量减少，需检查尿常规和肾功能。甲状腺功能减退也可能引发黏液性水肿，表现为按压无凹陷的肿胀。
持续超过3天的顽固性浮肿或伴随视力模糊、头痛时，需排查肾炎、心功能不全等系统性疾病。眼睑蜂窝织炎会出现红肿热痛，需及时抗生素治疗。
