咬肌肥大可通过注射瘦脸针、手术切除、物理治疗等方式改善。咬肌肥大可能与长期单侧咀嚼、磨牙症、遗传因素有关，通常表现为下颌角宽大、面部轮廓不协调。
长期单侧咀嚼会导致一侧咬肌过度使用，造成肌肉代偿性肥大。建议调整咀嚼习惯，双侧交替咀嚼食物，避免过度使用单侧牙齿。咀嚼口香糖等硬物需控制频率，每日不超过15分钟。
磨牙症患者在睡眠中无意识紧咬牙关，导致咬肌持续紧张。夜间佩戴咬合垫可减少肌肉负荷，配合放松训练缓解紧张情绪。磨牙严重者需排查是否存在颞下颌关节紊乱。
遗传性咬肌肥大与骨骼结构相关，亚洲人群下颌角较宽者更易出现。注射A型肉毒毒素可阻断神经肌肉传导，使肌肉逐渐萎缩，效果维持4-6个月。需选择正规医疗机构操作，避免损伤面部神经。
手术切除部分咬肌适用于肌肉异常肥厚者，通过口腔内切口去除适量肌肉组织。术后需流质饮食，配合加压包扎防止血肿。少数患者可能出现暂时性张口困难，通常2-3周恢复。
物理治疗包括超声波溶脂和射频紧致，通过热能作用促进肌肉纤维重塑。需连续治疗3-5次，间隔2周进行。治疗期间避免辛辣刺激食物，防止局部炎症反应加重。
若伴有颞下颌关节弹响或疼痛，建议口腔科就诊评估关节状况。突发性双侧咬肌肿大需排除腮腺炎等感染性疾病。
