上焦火中医称上焦热证可通过牛黄解毒片、黄连上清丸、银翘解毒片等药物缓解。上焦火多由外感风热、饮食辛辣、情志不畅等因素引起，表现为口干舌燥、咽喉肿痛、头痛目赤等症状。
外感风热是常见诱因，多见于气候变化时，风寒侵袭体表后化热上行。伴随鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄等症状。治疗需疏风清热，除药物外可饮用菊花薄荷茶，避免冷风直吹。
饮食辛辣或过量饮酒易导致胃火上炎，刺激上焦黏膜。常见牙龈肿痛、口舌生疮等表现。需调整饮食结构，增加梨、莲藕等凉性食物摄入，减少烧烤火锅类刺激性饮食。
长期情绪紧张或熬夜会引发心肝火旺，火性上炎出现失眠烦躁、面红耳赤等症状。建议练习八段锦中的"摇头摆尾去心火"招式，配合合欢皮、栀子等药材代茶饮。
少数情况下，甲状腺功能亢进等器质性疾病也会表现为持续性上焦火症状。若常规调理两周未缓解，或出现体重骤降、心悸手抖等表现，需内分泌科排查甲亢可能。
药物使用需注意：牛黄解毒片含雄黄不宜长期服用，黄连上清丸脾胃虚寒者慎用，银翘解毒片服药期间忌食油腻。建议在中医师辨证指导下选择药物，自行用药不超过一周。
