分泌性中耳炎患者需重点关注耳部护理、生活习惯调整及疾病监测。该病以中耳积液为主要特征，常见耳闷、听力下降等症状，多数通过规范管理可缓解。
日常护理要点
保持耳道干燥，避免游泳或淋浴时进水。可尝试捏鼻鼓气法瓦尔萨尔瓦动作促进咽鼓管通气，每日2-3次。睡眠时抬高床头15-20度有助于减轻咽鼓管压力。
环境因素控制
远离吸烟环境，烟草烟雾会加重咽鼓管功能障碍。乘坐飞机或潜水时需佩戴压力调节耳塞，防止气压骤变诱发症状加重。空调房内保持湿度在40%-60%，避免鼻腔干燥。
症状监测与就医指征
若出现持续耳痛、发热或脓性分泌物，提示可能继发细菌感染需及时就诊。儿童患者需定期复查听力，防止语言发育受影响。长期不愈超过3个月需考虑鼓膜置管术等医疗干预。
饮食与免疫调节
增加富含维生素C的猕猴桃、柑橘类水果摄入，限制乳制品摄入量以防黏液分泌增多。过敏体质患者需排查过敏原，常见致敏物包括尘螨、花粉等。
多数患者通过上述措施可改善症状，但合并腺样体肥大、鼻咽部肿瘤等原发病时需针对病因治疗。
