罗勒的作用主要有缓解胃肠不适、抗菌消炎、抗氧化、促进消化、舒缓情绪等。建议遵医嘱使用，并注意饮食均衡。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
罗勒含有挥发油成分，如丁香酚和芳樟醇，有助于缓解胃肠痉挛、胀气等不适症状。其提取物可抑制胃肠平滑肌过度收缩，减轻功能性消化不良引起的腹痛。遵医嘱使用罗勒制剂时需避免与刺激性食物同服。
罗勒中的天然化合物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌具有抑制作用。其抗炎特性可辅助改善口腔炎症或皮肤轻微感染，但严重感染仍需配合抗生素治疗。使用前应确认无过敏反应。
罗勒富含黄酮类物质和维生素E，能中和体内自由基，延缓细胞氧化损伤。长期适量摄入可能有助于降低慢性炎症风险，但不可替代正规抗氧化药物治疗。建议通过新鲜罗勒叶或标准化提取物补充。
罗勒可刺激消化液分泌，增强脂肪酶活性，帮助分解油腻食物。对于食欲不振或餐后饱胀感明显者，餐前少量服用罗勒茶可能改善症状。胃肠溃疡急性期患者应禁用。
罗勒挥发油通过嗅觉通路影响边缘系统，产生轻度镇静作用。对于紧张性头痛或焦虑引起的睡眠障碍，可尝试芳香疗法辅助调理。严重精神障碍患者需结合专业心理治疗。
日常使用罗勒时建议选择新鲜叶片或正规渠道的干燥品，避免高温长时间烹煮导致活性成分流失。可搭配番茄、橄榄油等食材增强吸收，但妊娠期女性及婴幼儿使用前需咨询医生。保持规律作息和适度运动有助于提升罗勒的辅助效果。
