弱视训练的方法主要有遮盖疗法、精细目力训练、视觉刺激疗法、双眼视功能训练、药物治疗等。
1、遮盖疗法
遮盖疗法是弱视治疗的基础方法，通过遮盖健康眼强迫弱视眼使用，促进视觉发育。适用于单眼弱视患者，需根据年龄和弱视程度调整遮盖时间。儿童患者需家长监督确保遮盖时长，避免偷看影响效果。遮盖期间可配合其他视觉训练提升疗效。
2、精细目力训练
精细目力训练包括穿珠子、描画、拼图等需要高度视觉专注的活动。这类训练能刺激弱视眼视网膜细胞敏感性，改善视觉中枢信息处理能力。训练需每日坚持，每次持续适当时间，难度应随视力提升逐步增加。训练时需保持环境光线充足。
3、视觉刺激疗法
视觉刺激疗法利用特定频率的光栅、棋盘格等图案刺激弱视眼。可通过专业仪器或电脑软件实施，刺激视网膜神经细胞发育。该方法适合配合遮盖疗法使用，能加速视力改善。治疗需在专业人员指导下进行，避免过度刺激导致视疲劳。
4、双眼视功能训练
双眼视功能训练针对弱视伴随双眼视功能异常的情况。通过立体视训练、融合训练等方法，重建双眼协同工作能力。适用于遮盖治疗后视力提升但双眼视功能未恢复的患者。训练需循序渐进，从简单任务开始逐步增加难度。
5、药物治疗
药物治疗通常作为辅助手段，常用药物包括左旋多巴、胞磷胆碱等神经营养药物。这些药物可能通过改善视觉通路神经传导发挥作用。药物治疗需严格遵医嘱，注意观察可能的副作用。不建议单独使用药物，应与光学矫正和视觉训练结合。
弱视训练需要长期坚持，建议建立规律训练计划并定期复查。训练期间注意用眼卫生，避免过度疲劳。保证充足睡眠和均衡营养，多摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。避免长时间近距离用眼，每天进行适量户外活动。弱视治疗效果与年龄密切相关，建议早发现早干预，家长需积极配合治疗计划。
